En norsk studie, gjord på det norska institutet för vetenskap och teknologi, NTNU, visar att hård träning försämrar fertiliteten hos kvinnor, rapporterar danska Politiken.

Forskarna följde knappt 3 000 kvinnor från mitten av 80-talet till mitten 90-talet. Anledningen till att fertiliteten försämrades hos de kvinnor som ägnade sig åt hård träning tros vara att träningen är så energikrävande att kvinnorna periodvis drabbades av ett energiunderskott som fick till följd att kroppen saknade den energi som krävs för att upprätthålla de hormonella mekanismer som krävs för att kvinnan ska kunna bli gravid.

Men det finns ingen anledning för kvinnor som tränar hårt att bli oroliga. Försämringen i fertiliteten är inte permanent, utan om man lugnar sig med träningen så återhämtar sig kroppen snabbt.
– De flesta av kvinnorna i vår studie fick faktiskt barn till slut. Och de som tränade som hårdast på 80-talet var faktiskt bland dem som fick flest barn under 90-talet, säger forskaren Sigridur Lara Gudmundsdottir till Politiken.

Forskarna vill understryka att det inte heller är nyttigt att inte träna alls. Tidigare studier har visat att moderat träning förbättrar kvinnors insulinfunktion, något som förbättrar hormonbalansen, vilket förbättrar fertiliteten.

LÄS OCKSÅ:

Vi Föräldrar.se: Maria var gravid utan att veta om det

10 irriterande saker folk säger när man försöker bli gravid

Gabriel föddes av en surrogatmamma

Tre IVF-försök dubblar chansen att bli gravid