Gnistrande snö, frisk luft och rosiga barnkinder. Inget är så uppiggande som en weekend eller en vecka i svenska fjällen. Min personliga favorit är Sälen och då i synnerhet Hundfjället, som är den perfekta platsen för en barnfamilj med stökiga ungar i olika åldrar… I Hundfjället finns dessutom den sköna servicen att du kan boka en barnvakt kvällstid om behovet av vuxenumgänge på tu man hand skulle bli alltför trängande... För att inte tala om barnvagnspassning dagtid mitt i backen så att också nyblivna föräldrar kan slänga sig nerför pisterna en stund! Och äntligen kan skidsemester bli semester även från matlagningsplikter, med det nya all inclusive-konceptet.
Här får du mamas totala Sälenguide för stora och små!

SKIDÅKNING
– Morsan, vågar du åka Väggen?
– Ehm, nja, kanske i morgon….
Sälen är rena smörgåsbordet i fråga om skidåkning, här finns 113 nedfarter och 95 liftar som kan transportera upp sammanlagt 82 500 personer i timmen! Sen finns åkning för alla smaker, från de allra enklaste gröna backarna (45 stycken) för småbarn och nybörjare till de lätta blå (21 stycken), de medelsvåra röda (23) och de halsbrytande svarta (18) – varav Väggen är en, jag har faktiskt åkt den en gång. Det finns också tio barnområden och två äventyrs-områden samt två så kallade ”dream parks”, tre juniorparker och två skicrossbanor.

LÄNGDSKIDÅKNING
Jag älskar de vita vidderna och tystnaden plus den motion som längdskidor ger! Det finns cirka 51 kilometer preparerade längdspår i Sälenfjällen, spåren varierar från från kortare rutter till riktigt långa sådana. Lätt att hitta, lätt att anpassa efter kapacitet och hur länge man vill åka.

PULKA OCH LEK
Minsta kidsens favvo, helt klart. På fredagarna klockan 12 är det till exempel Pulka-VM vid Snötorget i Lindvallen, dra på hjälmen för här blir det åka av! Pulka kan man annars åka i angivna pulkabackarna, allt efter lust och förmåga. Förutom pulka finns två nya stora lekplatser i Hundfjället och Lindvallen, perfekt för en stunds lek som avbrott i skidåkningen.

SKIDSKOLA
Nej, skidskola är ingen barnvakt, däremot superbra sätt att lära sig skidåkning. Skidskola finns för alla behov, från de allra minsta upp till större barn och vidare till avancerade åkare och vuxna, både slalom och snowboard. Det finns privata lärare att hyra om man vill ha en lektion eller två för att slipa till sin åkförmåga. Den vanligaste frågan som föräldrar ställer är hur gammalt barnet bör vara för att börja på skidskola, och svaret är lite individuellt, det beror lite på barnet, 3–4 år är dock en bra ålder för de flesta.
Du ska tänka på att barnet bör kunna klara sig utan föräldrarna i en timme, eftersom man lämnar barnet med skidläraren och den övriga barngruppen. Se till att barnen gått på toa innan och att de fått i sig mat/mellanmål/dryck innan, energinivån kan annars dippa! I skidskolan lär sig barnen att åka knapplift, så småningom ankarlift, samt grunderna i skidåkning.
Ofta lyssnar barnen lättare på en skidlärare än på föräldrarna och lär sig därför snabbare.

HYRA UTRUSTNING
Varför släpa med sig skidor när man kan hyra? Det gör vi, hyr alltså. Hyr du utrustning i Lindvallen och bor i Timmerbyn får du skidorna hemkörda, och lämnar dem sen i stugan vid hemresa. Det kan vara något billigare att hyra utrustning ju längre bort från anläggningarna man kommer, till exempel i Sälen by som ligger på vägen, men å andra sidan kan det vara bekvämare att hyra på plats ifall man exempelvis behöver service eller vill byta utrustning.

BOENDE : HOTELL /EGEN STUGA
Vi har bott både i egen stuga och på hotell och båda varianterna har sin charm! Du kan välja mellan att bo på något av hotellen som ligger i anslutning till backarna, till exempel i Hundfjället eller i Lindvallen, eller att bo i egen stuga som man hyr veckovis eller för en weekend. Priserna varierar beroende på var i säsongen man är och vilken typ av rum/stuga man bokar, det finns både mindre och större och med mindre eller mer utrustning.

TI PS:
+ Ju mindre barn, desto viktigare att bo i anslutning till backen – försök att undvika långa transportsträckor om möjligt.
+ Egen stuga är jättemysigt, vi har bott så i flera säsonger, men hotell kan vara bekvämare ändå eftersom lite större barn kan springa runt själva och dessutom träffa andra barn att leka med.
+ Att bo på lägenhetshotell kan kännas mer ”socialt”, här finns sällskapsutrymme med brasa, bar och sköna fåtöljer.

MATEN – RESTAURANGER
För den som vill självhushålla finns livsmedelsaffärer både i Hundfjället, i Tandådalen, i Högfjället och vid Sälfjällstorget och Snötorget i Lindvallen. Bor ni på till exempel på SkiLodge Lindvallen eller på Hundfjällscentret finns restauranger med möjlighet till frukost/lunch/middag i byggnaden. Runtom i Sälen finns flera bra krogar, till exempel den legendariska Lammet & Grisen nere vid Sälfjällstorget, med ett eget koncept som går ut på att man får äta hur mycket oxfilé/lammfilé/ fläskfilé man vill – boka bord, den här restaurangen är otroligt populär och ett måste för alla trogna Sälenresenärer!
Fler bra restauranger:
+ Topprestaurangerna i Lindvallen och Hundfjället som på kvällen bland annat serverar fondue.
+ Lindvallens Wärdshus (här finns både god mat och showtime för hela familjen).
+ Gustav Bar & Kök vid foten av Gustavsbacken i Lindvallen är nyutbyggd för säsongen, här finns också frukostcafé och bageri.
+ Lappkåtan vid Östra Tandådalen – hög mysfaktor!
+ Mezzo i Tandådalen – om pizzasuget sätter in.

TIPS:
+ Om du bor i egen stuga, ta gärna med ett startpaket som innehåller basspecerier som te, kaffe, socker, kryddor, olja et cetera. Såna saker är tråkiga att köpa det första man gör och det är onödigt dyrt att göra det på plats! Kom ihåg toapapper och reseapotek också!

ALL IN CLUSIVE
Årets nyhet i Lindvallen och Hundfället/Tandådalen är all inclusive-konceptet – och vi som prövat kan intyga att fjällsemester aldrig varit mer avkopplande, då man får allt serverat och blir riktigt bortskämd. Inga matinköp, ingen planering, ingen disk och städning av kök – ett supernice avbrott i vardagens plikter och man kan verkligen koncentrera sig på skidåkningen och på att umgås med familjen!
Det funkar så att man köper ett paket med boende, mat och liftkort/skipass i ett paket vilket innebär att frukosten är inställd i stugan/
lägenheten när man anländer, att man äter lunch i backen och till middag kan man välja mellan olika restauranger. I Tandådalen/Hundfjället får man som all inclusive-gäst välja restaurang för lunch och middag bland ett urval i områden, i Lindvallen testar man några av områdets bästa restauranger på bestämda dagar.
Restaurangerna i Sälen är annars otroligt barnvänliga med barnmenyer med till exempel spagetti och köttbullar eller pannkaka med sylt och grädde. Som bonus finns det ofta ett lekrum där ungarna kan rasa av sig medan de vuxna äter klart.
SkiPassen (liftkorten) är förbokade och man får dem skickade hem till sig, vilket är perfekt eftersom man därmed kan sticka rätt ut i backen när man kommer till fjällen, man slipper de där långa köerna som alltid tar musten ur en…
Med all inclusive så äter barn under 8 år gratis och barn mellan 8 och 15 år äter till ett reducerat pris.

FAMILJEFEST ELLER TORGSKOJ
Jag har aldrig haft en tråkig stund i fjällen och inte barnen heller. Det är verkligen enkelt att hitta på saker tillsammans med hela familjen när man är i Sälen, skidsäsongen är späckad med aktiviteter för både stora och små.
I Tandådalen & Hundfjället heter det Familjefest, i Lindvallen kallas det Torgskoj, och aktiviteterna pågår mellan vecka 52–14 med till exempel Barnens after-ski, Trollcupen, diverse shower, konserter och uppträdanden, teater, gästartister, skidtävlingar både för amatörer och proffs och sist men inte minst skidåkning med levande troll för de allra minsta och operasång i Operagrottan i Trollskogen i Hundfjället!

BARNVAGNSPASSNING
Årets nyhet i Hundfjället är barnvagnspassning – för bebisar från 1 månad och uppåt! Det är Britt-Inger Carlstedt, barnläkare och specialist i barn- och ungdomsmedicin, som har hjälpt till med råd och riktlinjer vid framtagandet av den här tjänsten. Det funkar så att man lämnar bebisen sovande i sin egen vagn, bebin ska ha ny blöja och vara klädd för att sova ute. I vagnen måste också eventuell napp, snuttefilt och så vidare finnas. Man lämnar sitt mobilnummer och om bebisen
vaknar kontaktas föräldern omedelbart.
Barnpassaren tar aldrig upp bebisarna ur vagnen men håller uppsyn tills föräldern anlänt.
Plats: Hundfjället.
Period: Vecka 9–11.
Öppettider: Mån–fre, klockan 11 – liftens stängning (inte kvällsåkning).
Kostnad: 50 kr/tillfälle, biljett löses i gästservicedisken.
Övrigt: Har du ingen mobil med bra täckning finns lånetelefoner från Telia (gratis).

KVÄLLSBARNVAKT
Sugen på en dejt på tu man hand med din älskling, då finns ännu en nyhet på barnpassningsfronten i Hundfjället – nu kan du hyra en
skidlärare som barnvakt kvällstid! Anmälan sker i gästservicedisken i Trollstugan och den här tjänsten erbjuds hela säsongen i mån av plats. Förutsättningar rörande praktiska frågor som antal barn, tid och plats görs upp mellan barnpassare och föräldrar.
Pris: 1 tim – 350 kr, 3 tim – 1 000 kr, 4 tim – 250 kr per timme.

SHOPPING
Håll i plånboken, fjällsouvenirer och skidkläder finns det gott om i Sälen! Tandådalen SkiShop är perfekt om du är sugen på trendigare märken, typ Rip Curl och Miss Dee. Kaisers Skidbod vid Sälfjällstorget är en annan cool sportbutik.
I Lindvallen finns heminredningsbutiken Handelskompaniet. När du passerar Malung, som ligger på vägen till Sälen om man åker från Stockholm, finns stora skinnindustrier.
Om du är sugen på att köpa till exempel en pälsmössa är det här du ska slå till.

UTAN VÅRA SKIDOR
Om inte skidåkningen är nog finns det också mycket annat att göra i Sälen, till exempel skotersafari, miniskoter, hundspann, slädfärder, isklättring, äventyrsbana, bowling, spa, poolarie med äventyrsbad (Hundfjället), icecarting, snow-kite, bio, med mera.

MISSA INTE VÅFFELSTUGAN
– Våfflor! Vi vill ha våfflor! Barnen tjatar såklart och vi gör dem gärna till viljes. Ett besök på något liten mysig våffelstuga som ligger utslängd i mitten av ingenting är en självklarhet… det känns som att kliva in i en annan värld och doften av nygräddade våfflor får snålvattnet rinna. Drick också en kopp varm choklad och känn att vinterliv är bra härligt!

ATT KLÄ SIG RÄTT I KYLAN
Påklädning kan vara ett struligt moment, lägg fram kläderna kvällen innan så slipper ni leta udda sockor på morgonen. Och köp nya underställ!
Skippa gamla slitna ärvda, dem blir man kall i. Kroppen kläs enligt lager-på-lagerprincipen:
+ Närmast kroppen ett tunt underställ i polyester/tunn ull.
+ Över detta fleece, gärna byxor och tröja.
+ Vindtät jacka.
+ Mössa (gärna vindtät, fodrad med fleece).
+ Vantar – om det är mycket kallt så ha tunna fingervantar i tjockare tumvantar.
+ Hjälm till både barn och vuxna (de blir bara snyggare och smidigare hela tiden.)
+ Glöm inte skidglasögon.
+ Hudtips: Tvätta huden på kvällen, men inte på morgonen innan ni går ut. Smörj inte in med kräm utan låt hudens egen naturliga fettproduktion skydda ansiktet. Håll koll på de minsta barnens kroppsvärme, de har en sämre förmåga att hålla sig varma och kan lätt förfrysa huden.

DETTA ÄR SALEN
Sälen ligger i nordvästra Dalarna och är Nordens mest välbesökta alpindestination.
SkiStar Sälen har fyra resmål/skidanläggningar i Sälen; Lindvallen, Högfjället, Tandådalen och Hundfjället. Sälen ligger ungefär 41 mil från Stockholm, 46 mil från Göteborg, 27 mil från Oslo och 78 mil från Köpenhamn. Mellan 15 november och 1 maj ges snögaranti. För mer information om de olika eventen i Sälen under säsongen 2009, gå in på www.skistar.com/salen.

SÅ KOSTAR DET
Helvecka för en familj med 2 vuxna och 2 barn (0–7 år):
+ All inclusive Familj, 7 350 kr (mat för hela vistelsen plus skipass – skipass ordinarie pris 1600 kr/vuxen).
+ Boende Hundfjällscenter, sön–sön vecka 5: 4 495 kr.
+ Gruppskidskola i 5 dagar, (2 barn 0–7 år): 1 680 kr.
+ Skidhyra Standardpaket (skidor, pjäxor, stavar), 5–8 dagar (2 vuxna och 2 barn 0–7 år): 2 150 kr.
To t a l t : 15 675 k r