Förkylningarna avlöser varandra och minst en gång per säsong kan man räkna med att åka dit på någon magåkomma också. Så ser vardagen ut för de flesta med barn på förskola. Det är inte heller så konstigt eftersom barnen leker tätt inpå varandra och har mycket kroppskontakt. Det vimlar av tillfällen för bacillerna att sprida sig mellan barnen.
Och har ditt barn väl drabbats av en förkylning så är det bara en tidsfråga innan du också drabbas. 

Men det finns faktiskt sätt att minimera risken att bli smittad. Viktigast är att i möjligaste mån förhindra att ditt barn smittas från början. Där spelar hygienrutinerna på förskolan och hemma en betydande roll.
– Det viktigaste är att hålla rent, tvätta händerna och att personalen tvättar leksakerna, säger Roland Sennerstam, docent i pediatrik och överläkare på Astrid Lindgrens barnsjukhus. 

Ett annat tips är faktiskt att vara ute så mycket som möjligt, då är risken mindre att barnen smittar varandra eftersom smittan sprids med vinden.
- Stannar man inomhus blir det ett smittmoln på förskolan. Jag tycker att man kan vara ute när det är ända upp till tio minus, bara man bylsar på barnen ordentligt.

Hemma är det svårare att undvika smittan eftersom man lever så pass tätt inpå varandra. Men det kan vara en bra idé att försöka hålla isär sjuka barn så gott det går och att som förälder undvika att barnen andas en upp i ansiktet.
- Ju närmare man är varandra desto större blir smittdosen. Kan man minska smittdosen minskar också risken att bli smittad.

5 tips som kan hjälpa dig att hålla dig frisk:

- God handhygien. Det här är extra viktigt när det går magsjuka på förskolan. 

- Starkt immunförsvar. Maxa förutsättningarna för att hålla dig frisk genom att äta sunt och sova ordentligt. 

- Gosa mindre. Om ditt barn är sjukt så bör du undvika att gosa allt för nära med det. 

- Nys-vett. När ditt barn är gammalt nog är det bra att lära det att nysa och hosta i armvecket i stället för rakt ut i luften. 

- Klia inte. Undvik att klia dig i näsan eller i ögonen.