1. Den som ammar kan prova att under en vecka utesluta livsmedel med komjölk ur den egna kosten för att se om det blir bättre. Koliken kan nämligen bero på att barnet är överkänsligt mot komjölk. Om barnet flaskmatas: Rådgör med läkaren på bvc om det är värt att prova komjölksfri ersättning. Då kan han eller hon skriva ut ett recept på detta.


2. Troligen finns en koppling mellan mängden mat som barnet får i sig och kolik, rådgör med bvc om hur mycket just din bebis behöver för att äta lagom, och inte för mycket eller för lite. 


3. Kolik hänger ofta ihop med gasbildning i tarmarna, därför är det bra att barnet rapar ordentligt efter varje måltid. 


4. När barnet äter är det viktigt att det ligger rätt vid bröstet och har hela bröstvårtan i munnen så att det inte sväljer för mycket luft. 


5. Lugn och ro mår vi alla bra av – även en liten bebis, kanske särskilt om det gör ont i magen på grund av kolik. Prova gärna att vagga barnet och sjunga för det. Att få hänga på mammas eller pappas bröst i en bärsele brukar också ha en lugnande effekt.