Vi dricker mer nu än vi gjort på 100 år och drickandet har ökat markant de senaste sex åren. Cirka 200.000 barn beräknas leva i familjer där det förekommer alkoholproblem. Något måste göras. Vad kan du som misstänker ett alkoholberoende hos en vän, partner eller kollega göra? Det får du svar på här!

Peter Wirbing är beteendevetare, terapeut (kognitiv beteendeterapi) och klinisk lärare på Beroendecentrum i Stockholm.
– Visst kan det innebära en risk att såra eller uppröra genom att ta upp ämnet, men det får man vara beredd på för barnens skull, säger Peter Wirbing till AlltomBarn.se.

Vilka varningtecken kan man se hos barn som lever med en alkoholmissbrukande förälder?
– De här barnen uppvisar ofta oro, motorisk oro och nedstämdhet. De kan ha magont eller huvudvärk och även uppvisa passivitet. En lärare kan märka att barnet är känslomässigt labilt - det kan vara utåtriktat, men i perioder vara passivt, uppvisa svag självkänsla och mindervärdeskomplex, säger Peter Wirbing till AlltomBarn.se.

– Utåt kan de använda sig av olika strategier, antingen är de mer passiva och tillbakadragna eller så kan de vara utåtagerande och aggressiva. Barnet kan börja avskärma sig alltmer, det tystnar och undviker att prata om hur helgen har varit och så vidare. Detta för att skydda sin förälder och sig själv från skammen.
Barn vill ha en orsak till saker och ting och när mamma eller pappa dricker kan de skuldbelägga sig själva. När den vuxne är full kan det bli diskussioner och föräldrarna kan skuldbelägga sig själva och ibland barnen.
Barnet kan också känna ett ansvar för att ta hand om sin förälder, att trösta, medla och se till att saker blir gjorda i hemmet, och kan känna sig misslyckad när det inte fungerar. Detta är inte något ett barn ska behöva känna.

– Ett varningstecken kan också vara att det alltid är barnet som svarar i telefonen när mamma eller pappa är berusad, eller att det är barnet som rusar för att öppna dörren, så att ingen ska se i vilket skick föräldern är.

Och vilka tecken kan man se hos en vuxen person som har poblem med alkohol?
– Är man exempelvis chef eller arbetskamrat kan man märka att personen som har ett mer utvecklat alkoholmissbruk är humörsmässigt instabil, har mycket frånvaro och presterar dåligt på arbetet, uppvisar oro och nedstämdhet - vilket är en tidig signal på alkoholmissbruk. Har personen problem i relationer till andra kan man misstänka att problemen i lika hög grad finns i familjen.

När ska man agera som närstående eller utomstående?
– Det viktigaste är att våga agera, för barnens skull. Vi måste vara modiga och solidariska med barnen i det här läget. Det största felet utomstående gör är att låta det gå för långt för att inte riskera att inkräkta på någons privatliv.

– Börja inte med att anklaga föräldern, det leder ofta till att denne känner sig påhoppad och nekar till anklagelserna. Börja istället med att fråga dig själv om det kan finnas ett problem med alkohol i familjen. Misstänker man något har man ofta rätt - hela 20 procent av alla vuxna i Sverige har någon form av problem med sin alkoholkonsumtion, det är alltså inte särskilt ovanligt.

– Om man är osäker kan det vara bra att få ner sina observationer på papper. För en loggbok över de observationer som får dig att misstänka att något inte är som det ska - notera händelser, saker som sägs och barnets uppträdande. Gör det i ungefär två till tre veckors tid och snart kanske du ser ett mönster träda fram. Det behöver alltså inte röra sig om bevis, utan endast misstankar. När du har detta på papper är det lättare att få en överblick över din uppfattning av situationen.

– Är du närstående eller nära vän till personen i fråga kan du börja med att prata med denne, utan att barnen är närvarande. Ta upp det du uppmärksammat och prata i jagform - "jag har sett det här och det här och jag är orolig att barnen mår dåligt av det, vad säger du om det, vad är det som händer?". Viktigt är att du inte försöker gå in i rollen som terapeut, vare sig genemot barnet eller mot föräldern. Överlåt det åt professionella och se istället till att förmedla hjälp till familjen. Vägrar föräldern ta emot hjälp bör du kontakta socialtjänsten.

– Är du utomstående och inte så nära vän med personen i fråga kan du höra av dig anonymt till socialtjänsten i kommunen för att diskutera situationen. Berätta om dina intryck - här är loggboken en bra hjälp. Kommer du och socialsekreteraren fram till att det du uppmärksammat kan vara tecken på alkoholproblem i familjen kan du göra en anmälan. Och en anmälan till socialtjänsten är inte så dramatiskt. Det som händer är att föräldern inbjuds till ett samtal kring familjesituationen, det kan också bli ett hembesök hos familjen. Ofta resulterar detta i att föräldern erbjuds öppenvårdsbehandling och barnet kan även erbjudas möten med stödgrupp eller terapeut.

– Är du chef eller arbetskamrat och misstänker att kollegan har alkoholproblem - ta upp det med honom eller henne enligt observationsmodellen och tala i jagform. Detta respektfulla bemötande kommer troligtvis att uppskattas. Om inte nu så kanske senare.

Något som Peter vill framhålla är att man bör vara försiktig med att över huvud taget konsumera alkohol i sällskap av barn.
– Nu har vi talat om missbruk av alkohol, men jag vill även poängtera att barn även upplever måttlig konsumtion av alkohol hos vuxna som olustigt. Enligt studier upplever de att de vuxna blir mer otillgängliga, flamsiga och barnet känner en otrygghet när föräldern dricker. När den vuxne ser sig själv som mer trevlig och spontan ser barnen den som mer självisk och ointresserad, overklig - som att allt är på låtsas. Det tycker jag att alla vi vuxna ska tänka på.