"Hej!
Jag har en son som är sex månader som inte äter så mycket. Man får riktigt truga i honom ersättning och välling. Men gröt tycker han om.
Nu undrar jag hur många deciliter en måltid är? Han äter gröt som är gjord på en dl vatten, men räcker det?
När han äter från flaskan så äter han bara max 150 ml per gång.
Vi har fått tid hos en dietist, men är ändå tacksam för svar av dig.
Sonen äter fem gånger per dag.
Tacksam för svar!

MVH Ida"

SVAR:
Hur mycket en portion är, är olika från bebis till bebis. Precis som för oss vuxna! Vissa kan äta mycket på en och samma gång, andra mindre. Lita på din sons aptit – om han vill ha mer än det du ställer fram är han nog fortfarande hungrig! En bra grundtanke är att försöka att inte stirra sig blind på vad barnet äter från mål till mål, utan tänka att det är helheten som är det viktiga.

Generellt brukar man säga att barn som följer sin tillväxtkanal totalt sett får i sig tillräckligt mycket mat. Det är jättebra att sonen gillar gröt, speciellt om det går svårare med välling och ersättning - gröten ger också mycket näring. Passa gärna på att låta honom prova annan mat också, han kanske får fler favoriter!

Hälsningar Sara Ask, leg dietist

"Hej,
Jag heter Mattias och har en snart nio månader gammal pojke. Han tycker inte om gröt särskild mycket och vi funderar på vad vi kan erbjuda honom istället. Vi provar med rån och bröd, men jag vet att det inte tillför särskild mycket näring. Yoghurt och bär kanske?
Hjälp!

Mvh Mattias"

SVAR:
Hej Mattias!
Visst finns det alternativ till gröten. Yoghurt med bär eller mosad frukt tycker många små om. Generellt säger man att yoghurt och mjölk inte ska ingå som huvudkomponent i en måltid förrän barnet är 10-12 månader. Anledningen är att det finns en risk att yoghurt och mjölk tränger undan annan mer järnrik mat.

Men som mellanmål då och då är det ingen fara. Andra bra mellanmål är t ex mosad banan eller mosad avokado, eller välling, som ju helt enkelt är gröt i flytande form. Rån och bröd tillför absolut också näring, speciellt med ett pålägg.
Lycka till!

Hälsningar Sara Ask, leg dietist