"Hej!

Jag har en son som är 14 månader och som nästan helt vägrar att äta.

Vi började med smakportioner när han var sex månader (innan dess helammade jag honom) och det var inga problem. Sedan har vi fortsatt att introducera nya smaker och rätter och han har alltid känts matglad och inte alls kinkig.

Men för en vecka sedan tog det bara tvärstopp. Första skeden går in men sedan kniper han ihop munnen jättehårt och säger NEJ och fäktar med armarna när jag eller min man försöker mata. Det är samma rätter som han brukar tycka om och han har inte känts sjuk i övrigt.

Jag vet ärligt talat inte vad jag ska ta mig till. Det finns inte en chans att han får i sig tillräckligt med mat och det går ju inte att tvinga honom! Har inte kontaktat bvc ännu men kommer förstås göra det om det inte blir bättre.

Hälsningar Towe (Leos mamma)"

SVAR:
Det är inte ovanligt att barn i perioder vägrar äta. Orsakerna varierar, men det behöver inte alls handla om att barnet inte gillar maten. Det kan t ex vara ett sätt att visa att han minsann bestämmer själv – ett sätt att utveckla sin egna lilla person och självständighet.

Du har helt rätt i att du inte kan tvinga i din son mat – det slutar aldrig bra. Vad gäller det sparsamma matintaget har friska barn energireserver att klara sådana här perioder. Det är viktigt att man förstår det och inte tror att barnet ska svälta ihjäl, eftersom det bara orsakar mer stress och problem vid middagsbordet, och man hamnar lätt i en ond cirkel.

Hur omöjligt det än känns - försök att ignorera matvägrandet. Sucka inte, tjata inte, lek inte, truga inte, utan försök att så gott det bara går luta dig tillbaka. Barn är så förtjusta i uppmärksamhet att de föredrar negativ uppmärksamhet framför ingen alls, och det kan man utnyttja i den här situationen. Om barnet däremot för lite, lite mat till munnen - ge uppmärksamhet! “Åå, va gott, va smaskigt!” osv. Det känns fånigt, men som sagt, funkar för många efter ett tag. Men försök undvika att berömma – mat bör inte förknippas med duktighet och prestation,.

Det är också viktigt att du eller den som sitter med sonen också äter. Ni är hans viktigaste förebilder! Sitt inte och traggla längre än 20 minuter vid bordet, även om det knappt hinner bli mer än en tugga. Det är sällan långt till nästa måltid.

Naturligtvis måste man utesluta att det är en matallergi eller sjukdom som ligger bakom matvägran, om det hela håller i sig eller om barnet verkar få obehag av att äta. BVC kan vägleda er i så fall.

Lycka till!

Hälsningar Sara Ask, leg dietist