Hej!

Min son är 15 månader och är väldigt ointresserad av mat. Han har i stort sett hela sitt liv varit svårmatad, hade reflux och problem med magen som liten. Läkarna tror nu att de medicinska problemen är borta, men han äter fortfarande väldigt lite.

Han får 3 flaskor välling per dag vilket han tar, men riktig mat är betydligt svårare. Oftast tar han ett par tuggor och sen kastar han maten på golvet, alternativet är att man distraherar honom och skedmatar, vilket inte känns rätt.

Vi har fått rådet att sluta med vällingen, men jag är orolig att han då inte får i sig någon näring alls. Är det troligt att vällingen (som bara täcker 1/3 av kalori-intaget) kan påverka hans övriga matlust? Anser du att det är bra att sluta med vällingen eller ska vi fortsätta traggla och hoppas att han så småningom blir mer intresserad av mat?

Vi bor i USA och här uppmanar man föräldrar att sluta ge mat på flaska vid 1 års ålder. Och man har ingen förståelse för den Svenska välling-traditionen.

Med vänlig hälsning,
Linda Hanberg

SARA SVARAR:

Hej Linda!

Det är inte ovanligt att barn som haft refluxproblematik som små fortsätter att vara skeptiska till mat även efter att de medicinska problemen egentligen är borta. Jag tror att det i många fall rör sig om att de fortfarande sätter ätande i samband med smärta, och att det därför inte är någonting som lockar. Det som då gäller är att försöka ge barnet så många positiva upplevelser av mat att de till slut överväger de negativa minnena.

Det är förstås lättare sagt än gjort. En viktig del är att försöka äta samtidigt som sitt barn – barnet har föräldrarna som förebilder i allt, även ätandet. Visa att ni tycker att det är gott och trevligt (även om det kanske inte är så trevligt nu när maten strular).

Försök hålla det lugnt under måltiden och stäng av störande radio och TV. Det är också bra att prova att variera mellan olika sorters mat, både plockmat och såsigare mat, och låta barnet äta själv i den mån det går.

Många barn uppskattar att ha viss egen kontroll över ätandet när de lärt sig använda sked eller plocka upp små matbitar med handen. Som förälder kan man behöva parallellmata samtidigt, men en bra tumregel är att – om det går – inte lura in skeden i munnen på barnet, det kan göra att barnet blir irriterad och på sin vakt.

Försök att inte ha så höga ambitioner vad gäller variationen av rätter. Bara ni har ett par som snurrar kan ni successivt öka repertoaren när tiden känns mogen.

Välling existerar knappt utanför Sveriges gränser, så jag förstår att de höjer på ögonbrynen i USA! Men två, tre vällingflaskor per dag till ett 15-månadersbarn tycker jag inte är för mycket. Samtidigt kan det absolut vara idé att prova att dra ner mängden under en period för att se om det har någon effekt på aptiten.

Generellt brukar jag rekommendera att man inte ska ge mer än runt tre flaskor per dag, just eftersom utrymmet för vanlig mat då minskar.

Du skriver ingenting om hur er lille pojke växer. Om det faktiskt är så att han växer som han ska, tyder det på att han ändå lyckas peta i sig tillräckligt med mat utöver vällingen, även om det kan se futtigt ut.

Om det är problem antingen med tillväxten eller att ni känner att ni kör fast rekommenderar jag er att be om remiss till dietist och/eller logoped. Logopeder i Sverige jobbar inte bara med talet utan även med ätandet och kan ge tips på lämpliga konsistenser och annat som kan hjälpa att locka igång ätandet. Förhoppningsvis gäller detta även logopederna i USA.

Sist men inte minst önskar jag er stort lycka till!

Hälsingar,
Sara Ask, leg dietist

Fotnot: Reflux (gastroesofagal) innebär att barnets magmun är lite slapp, vilket får till följd att sur magsaft kan komma upp matstrupen och orsaka obehag.

Vill du också ställa en fråga till Sara Ask? Mejla till redaktionen@alltombarn.se.